Fasting轻断食app是一款健康、实用、简洁、免费的辟谷轻断食减肥记录软件。里面有超多的轻断食食谱计划推荐，同时支持热量查询、饮食记录、体重记录、喝水提醒等超多功能，帮助你快速实现减脂目标的同时，变得更自律，养成健康的生活方式。
1.涵盖目前最火爆的轻断食计划，如5+2轻断食、16+8轻断食。
2.每条计划都有对应的食谱，吃什么，怎么吃，什么时候吃，一目了然。
3.每条计划都有对应的热量目标和饮水目标，比生酮饮食和哥本哈根更有效果。
4.详细的知识讲解和断食指导，教你如何选择正确的食物，控制饮食。
1.具有断食、体重、喝水、步数、腰围、饮食、运动等数据记录的功能。
2.清楚的查看身体每天、每周和每月的变化。
3.自动计算BMI和体脂率，帮助你选择最优的断食方式。
4.支持与keep、乐刻、咕咚、美柚、华为运动、小米运动等应用的数据兼容。
1.体重记录：记录你每天的体重，看见变化。
2.喝水记录：制定每日喝水目标，按时提醒喝水。
3.断食追踪：何时开始、何时结束，让您每一次的禁食数据都做到一目了然。
4.数据追踪：体重记录、饮水、步数等数据的记录功能，随时记录查看身体数据。
2022-11-28
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