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1、免费定制训练计划，每天坚持打卡训练，短时间就能轻松练出小蛮腰。
2、每个课程详细介绍运动所需的时长，训练所达到的目标，用户选择对应的课程即可开始锻炼。
3、这里有大量的训练专辑，针对不同的健身需求分门别类，用户可以根据自身的需求来选择。
4、记录用户每天完成的训练计划，打卡次数，用户还可以上传相册制作对比照，看看自己运动健身以来的变化。
a、专业的运动指导无需担心一个人运动动作不规范的问题；
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1、完成训练任务之后可以目标的打卡将你的运动历程记录；
2、为个人打造了免费的运动健身的计划可以执行训练；
3、丰富的训练的专辑内容可以选择自己合适的运动进行训练；
4、可以每天添加你的训练的日历轻松的进行运动的安排。
1.教练的推荐，用户可以与教练一起进行打卡锻炼健身减肥哦。
2.自己制定自己的健身的计划，用户自己根据自己的要求进行指点。
3.上传自己的身体信息，进行上传自己的身体的体重，身高进行档案的建立。
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